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Me duele el hombro solo del lado que duermo: esto puede estar pasando

Cuando un colchón no se adapta a tu cuerpo, los puntos de mayor presión —como el hombro— acumulan tensión durante horas. El colchón Simple está diseñado para distribuir ese peso de forma más uniforme y favorecer un descanso sin molestias.

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¿Amaneces con el hombro entumido o adolorido solo del lado en que dormiste?

Presión concentrada en un solo punto

Dormir de lado pone todo el peso de tu hombro sobre una superficie que, si no cede lo suficiente, genera presión constante durante 6 a 8 horas. Con el tiempo, eso puede traducirse en dolor, entumecimiento o mala circulación en esa zona.

El colchón demasiado firme no perdona

Un colchón que no se adapta a las curvas del cuerpo obliga al hombro a soportar una carga que debería repartirse a lo largo de todo tu costado. No es necesariamente que duermas mal: puede ser que tu colchón simplemente no está hecho para dormidores de lado.

El problema desaparece al levantarte… pero vuelve cada mañana

Si el dolor cede durante el día y regresa después de dormir, es una señal de que la posición y la superficie donde duermes son factores a revisar. Si el malestar es persistente o muy intenso, te recomendamos consultar a un médico o fisioterapeuta.

Así está construido Simple para ayudar a los dormidores de lado

En Simple diseñamos un colchón de firmeza media-firme (6 sobre 10) que busca equilibrar dos cosas que parecen opuestas: ceder donde el cuerpo lo necesita —hombro, cadera— y sostenerlo donde requiere soporte —columna, zona lumbar. No prometemos eliminar cualquier dolor, pero sí podemos decirte cómo cada capa puede ayudar.

Memory foam con gel que cede donde más importa

La capa superior de 5 cm se adapta a la forma de tu hombro y reduce la presión puntual que genera un colchón rígido, mientras el gel infusionado ayuda a disipar el calor para que no te sobrecalientes durmiendo de lado.

Capa de transición para alinear tu columna

La segunda capa de espuma viscoelástica actúa como puente entre el confort y el soporte, favoreciendo que tu columna permanezca alineada aunque duermas de lado, sin que tu hombro tenga que compensar.

Base de alta densidad que no se hunde con el tiempo

Los 15 cm de soporte de alta densidad garantizan que el colchón no pierda su estructura después de meses de uso, manteniendo el nivel de adaptabilidad que necesita tu hombro cada noche.

Cubierta transpirable y antibacteriana

La tela tejida con tratamiento antibacteriano e hipoalergénico favorece una temperatura más estable durante la noche, un factor adicional que puede contribuir a un sueño más profundo.

Certificaciones que respaldan los materiales

Las espumas cuentan con certificación CertiPUR-US y la tela con OEKO-TEX Standard 100, lo que significa que están libres de metales pesados, formaldehído y sustancias nocivas.

Especificaciones técnicas

Tipo de construcción Espuma multicapa (memory foam híbrido)
Altura total 25 cm
Firmeza Medio-firme (6/10)
Funda Tela tejida transpirable con tratamiento antibacteriano
Certificaciones CertiPUR-US, OEKO-TEX Standard 100

Capas del colchón

CapaAlturaFunción
Capa superior de memory foam con gel infusionado 5 cm Adaptación al cuerpo y disipación del calor
Capa de transición de espuma viscoelástica 5 cm Alineación de columna y reparto de presión
Capa de soporte de alta densidad 15 cm Estructura, durabilidad y soporte ergonómico

Tamaños y precios

TamañoMedidasPrecio (MXN)
Individual 100 x 190 cm $5,990 – $8,990
Matrimonial 135 x 190 cm $7,990 – $11,990
Queen Size 150 x 190 cm $9,990 – $14,990
King Size 200 x 190 cm $12,990 – $18,990

Lo que dicen quienes dormían igual que tú

101 noches de prueba · 10 años de garantía · Envío gratis a todo México
“Llevaba meses despertando con el hombro derecho adolorido. Pensé que era postura, pero cambié el colchón a Simple y desde la segunda semana noté la diferencia. Ya no amanezco entumido.”
Rodrigo Valenzuela · Monterrey, México Dolor de hombro al despertar
“Duermo de lado desde siempre y mi colchón anterior era demasiado firme. Con Simple siento que el hombro 'se hunde' justo lo que necesita sin que la espalda quede desalineada. Fue un cambio real.”
Mariana Fuentes · Ciudad de México, México Presión puntual en hombro por dormir de lado
“Le tenía poca fe al concepto de colchón en caja, pero las 101 noches de prueba me convencieron de intentarlo. Ya no me despierto a la mitad de la noche por la molestia en el hombro. Vale cada peso.”
Óscar Ibarra · Guadalajara, México Despertares nocturnos por incomodidad en hombro

Simple vs. un colchón tradicional de resortes: diferencias que importan cuando duermes de lado

Simple.mx Colchón tradicional de resortes
Adaptación al hombro ✓Memory foam cede donde el cuerpo lo necesita Resistencia uniforme que no distingue puntos de presión
Distribución del peso ✓Reparte la presión a lo largo de todo el costado Concentra el peso en los puntos de contacto más salientes
Alineación de columna de lado ✓Capa de transición favorece la alineación lateral Sin capa de transición; depende de la firmeza del resorte
Temperatura durante la noche ✓Gel infusionado y tela transpirable ayudan a regular el calor Los resortes ventilan, pero sin gestión activa del calor
Periodo de prueba ✓101 noches: lo devuelves si no funciona para ti La mayoría no ofrece prueba en casa; ventas son finales
Garantía ✓10 años contra defectos y hundimientos Varía; muchos ofrecen 1 a 5 años con condiciones
Materiales certificados ✓CertiPUR-US y OEKO-TEX Standard 100 Certificaciones variables, no siempre disponibles en MX
Envío y comodidad de compra ✓Llega en caja a tu puerta, gratis, en 3 a 5 días hábiles Requiere traslado, flete o visita a tienda

Preguntas frecuentes

¿El colchón Simple puede hacer que me deje de doler el hombro?

No podemos garantizarlo porque el dolor de hombro puede tener múltiples causas —postura, musculatura, lesiones previas— y un colchón es solo uno de los factores. Lo que sí podemos decir es que el memory foam con gel está diseñado para reducir la presión puntual en zonas como el hombro, lo que puede ayudar si tu colchón actual es uno de los factores que está influyendo. Si el dolor persiste, consulta a un médico o fisioterapeuta.

¿La firmeza media-firme funciona para quienes duermen de lado?

Sí, y fue parte de la intención al elegir ese nivel. Una firmeza de 6 sobre 10 busca el equilibrio entre ceder lo suficiente para aliviar la presión en hombro y cadera —zonas más salientes en posición lateral— y sostener la columna con firmeza suficiente para que no quede desalineada. No es tan suave que te hundes ni tan duro que te lastima.

¿Cuánto tiempo tarda en notarse la diferencia?

La mayoría de nuestros clientes reportan cambios perceptibles entre la primera y la tercera semana. Las espumas de memory foam tienen un periodo de adaptación: tanto el colchón —que termina de expandirse— como tu cuerpo, que se acostumbra a una nueva superficie de descanso. Por eso existe un periodo de 101 noches: para que tengas tiempo real de evaluar si funciona para ti.

¿Qué pasa si lo pruebo y siento que no era lo que necesitaba?

Lo recogemos sin costo y te devolvemos tu dinero. Las 101 noches de prueba no tienen letra pequeña: puedes solicitar la devolución en cualquier momento dentro de ese período, sin necesidad de cumplir un mínimo de noches. El proceso lo coordina nuestro equipo directamente contigo.

¿En cuánto tiempo llega y cómo viene empacado?

Te lo enviamos a cualquier punto de la República Mexicana en 3 a 5 días hábiles, sin costo de envío. El colchón llega comprimido al vacío dentro de una caja manejable, lo que facilita moverlo hasta tu recámara sin necesidad de ayuda extra. Una vez que lo abres, se expande a su tamaño y forma completos en pocas horas.

¿Los materiales son seguros? ¿Tienen alguna certificación?

Las espumas cuentan con certificación CertiPUR-US, que garantiza que están libres de metales pesados, formaldehído y ftalatos regulados. La tela de la cubierta tiene certificación OEKO-TEX Standard 100, que avala que los textiles no contienen sustancias nocivas. Estas certificaciones son verificadas por terceros independientes, no son una declaración propia.

¿Tiene garantía si el colchón empieza a hundirse con el tiempo?

Sí. Simple tiene una garantía de 10 años que cubre hundimientos visibles mayores a 2.5 cm, defectos de fabricación en espumas y costuras, y pérdida de soporte estructural. Es una garantía real: si el colchón falla dentro de ese período por cualquiera de estas razones, lo atendemos sin costo.

¿Puedo pagarlo a meses sin intereses?

Sí, ofrecemos opciones de 3, 6, 9 y 12 meses sin intereses con tarjeta de crédito participante. También puedes pagar con tarjeta de débito, PayPal o transferencia. El proceso es completamente en línea y puedes elegir el tamaño y la forma de pago que mejor se ajuste a tu presupuesto desde la página de producto.

Comprar sin riesgo

101 noches de prueba

Si no es para ti, lo recogemos sin costo y te devolvemos tu dinero.

10 años de garantía

Cubre: Hundimientos visibles mayores a 2.5 cm; Defectos de fabricación en espumas y costuras; Pérdida de soporte estructural.

Envío gratis a todo México

Toda la República Mexicana, incluyendo zonas extendidas. Entrega en 3 a 5 días hábiles. Colchón en caja comprimido al vacío.

Si tu hombro te está avisando que algo no está bien en cómo duermes, vale la pena revisar tu colchón.

Pruébalo 101 noches sin riesgo

Enviamos a toda la República Mexicana en 3 a 5 días hábiles, sin costo. Tienes 101 noches para probarlo en tu propia cama, sin compromisos.